外反母趾について

外反母趗とは、足の親指の付け根にある骨が外側へ張り出し、親指が人差し指の方向へ「く」の字状に変形していく状態を指します。特に女性に多くみられる足のトラブルで、初期は見た目の変化だけでも、進行すると痛みや歩行障害につながる点が特徴です。

その原因と症状として多いのが、幅が狭くつま先が細い靴を日常的に履いていることです。親指の付け根や指先が慢性的に圧迫されることで、関節に負担がかかります。また、サイズの合っていない靴を履き続けることや、歩行時に膝が曲がる癖、姿勢の乱れによって足裏のバランスが崩れ、関節に余計なストレスがかかることも原因とされています。

外反母趾の症状

外反母趗の主な症状は、歩行時の痛みや違和感です。進行すると長時間歩くことが難しくなり、外出そのものが負担に感じられる場合もあります。さらに、親指の付け根が靴に当たりやすくなることで、たこや魚の目ができやすくなる、巻き爪になりやすいといった二次的なトラブルも起こります。痛みを避けるために無意識に歩き方が変わると、姿勢が崩れ、腰痛や肩こり、頭痛といった全身症状につながるケースも少なくありません。

外反母趗かどうかを確認する方法は、基本的には目視と触診です。親指の角度や変形の状態を見て、付け根を押した際の痛みの有無などから判断します。治療は変形の角度に関係なく、痛みや違和感を感じ始めた段階から行うことが重要とされています。